BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Varisli damarlar: Balkıyı hafifletmek karınin varis çorapları kullanın ve ruz boyunca belirli sürelerle dinlenmeyi ve akım etmeyi boşlama etmeyin. şayet ağrınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.Bacak balkısı genelde evde katıksız tedavilerle geçebilen bir balkıdır. Ağrılar çok şiddetli bileğilse ve altında yatan sair bi

Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine hız açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoğu kez azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak dertsı yoksa sizi diğer mütehassıs doktorlara yönlendirebilirler.Parvastasana bir yoga safişudu